+7 ( 3452 ) 58 - 88 - 06

Режим работы - 24/7

г. Тюмень, ул. Юрия Семовских ст. 14

Вызов агента

Как пережить смерть близкого человека?

«Как пережить смерть близкого человека?» — это, пожалуй, самый часто задаваемый вопрос, когда у человека умер его близкий человек.

Независимо от того, пришла ли смерть внезапно или вы догадывались, что скоро этот момент настанет, это больно, очень больно. Это нормально, и вам нечего стыдиться. Тем не менее, потребуется время, чтобы справиться с потерей любимого человека.

Мы дадим вам несколько советов, которые дадут вам ответят вам на вопрос «Как пережить смерть близкого человека?».

Как пережить смерть близкого человека?

Признать стадии горя

Существует пять основных этапов горя, некоторые из которых могут пересекаться с течением времени. К ним относятся:

  1. Отказ и изоляция (отказ принятия факта смерти, отказ от общения с другими людьми);
  2. Гнев (вы можете злиться на умершего, спрашивая «Как ты смог оставить меня?». Так же гнев может быть направлен на других людей или  неодушевленные предметы);
  3. Депрессия (грусть по поводу связанных со смертью вопросов, не желая прощаться);
  4. Принятие (признание смерти и последствий ее как факта).

Вы будете проходить каждый из этапов, конечно у каждого человека срок прохождения разный. Но помните, все, что вы испытываете это нормальна реакция на произошедшее.

Как пережить смерть близкого человека?

Настаивайте на своем собственном расписании

Хотя большинство людей понимают как вам тяжело после смерти близкого, другие люди могут захотеть, чтобы вы взяли себя в руки быстрее. Проблема в том, что нет стандартных временных рамок для перемещения по этапам горя. Не беспокойтесь о том, что другие думают, что и как вам следует делать. Вместо этого сделайте то, что, по вашему мнению, уместно, чтобы почтить память вашего любимого человека. Признайте все, что вы чувствуете, пока вы это чувствуете.

Как пережить смерть близкого человека?

Найдите тех людей, которые смогут вас поддержать и понять

Разговоры о смерти могут быть болезненными, но оно также могут помочь вам. Например, если вы разделяете воспоминания о своем любимом, вы можете почувствовать, как будто вы сохраняете память о нем. Знание других о том, что вы чувствуете, также помогает процессу заживления.

К людям, которые могут вас поддержать можно отнести:

  • членов семьи;
  • друзей;
  • священник (если вы верующий);
  • квалифицированные специалисты

Как пережить смерть близкого человека?

Потратьте время на себя

Психологи и врачи признают связь между разумом и телом. Когда вы заботитесь о себе физически, это влияет на то, как вы чувствуете себя эмоционально. Вы можете обнаружить, что забота о себе уменьшает боль, которую вы чувствуете и это дает вам энергию, чтобы справиться с тем горя, которое вы все еще испытываете.

Как пережить смерть близкого человека?

Помните, некоторые вещи будут напоминать вам об умершем

Основываясь на том, как работает наш мозг, новый опыт или ситуации легко могут вызвать эмоции. Например, вы можете увидеть торт в магазине и внезапно вспомните, как покупали точно такой же, на День Рождения и это воспоминание огорчит вас. Помните, вам нужно получать новый опыт и ощущения, которые будут в вашей новой жизни, без близкого человека. Если вы будете акцентировать внимания только на тех вещах, которые напоминают вам об умершем, ваше горе затянется.

Как пережить смерть близкого человека?

Найдите утешение в своей вере (если вы верующий)

Для некоторых людей использование веры для борьбы со смертью означает придерживаться таких убеждений, что жизнь человека продолжается на небесах или что добро побеждает зло. Для других людей вера означает общение с Богом или множеством богов, верящих, что смерть имеет какую-то высшую цель. Вера не вернет вам любимого, но она может дать вам надежду на то, что когда-нибудь вы воссоединиться с ним на небесах.

Как пережить смерть близкого человека?

Компания «Северный похоронный дом» готова взять на себя обязанность по организации похорон вашего близкого человека. Мы прекрасно понимаем всю боль вашей утраты и хотим помочь вам. Уже более 10 лет мы оказываем ритуальные услуги и работаем со всеми заказчиками вне зависимости от уровня достатка. Горе и переживание каждого из заказчиков находят отклик в наших сердцах.

Мы оказываем следующие услуги:

  1. Место на кладбище; 
  2. Ритуальный транспорт;
  3. Организация похорон; 
  4. Груз 200;
  5. Залы прощания;
  6. Кремация. 
Спасибо, ваша заявка отправлена. Наш агент скоро свяжется с вами!