Похороны человека — горе после потери
Когда любимый человек уходит, горе, которое следует за этим, вероятно, является одним из самых сильных переживаний в вашей жизни. Горе может принимать форму любой эмоции, от бесконтрольного гнева до глубокой печали. Но независимо от того, какие чувства вы испытываете, важной частью процесса исцеления является принятие своего горя.
Эту истину трудно принять, мы знаем. Однако, в определенный момент времени это коснется каждого из нас.ь Однако многих людей утешает тот факт, что горе является неотъемлемой частью нашей жизни.
Понимание урока, который вы извлекаете в процессе скорби, является ценным средством вашей эмоциональной стабильности. Да, это не сотрет боль утраты. И. все же, подобные ситуации дают нам надежду, новый смысл и напоминают о нашей собственной внутренней силе.
Похороны человека — горе после потери
Урок 1: Преодолевая горе, мы учимся смотреть в будущее
Представьте себе ваш плохой день. Возможно, вы застряли в огромной пробке по дороге на работу или случайно сожгли ужин, который готовили для всей семьи. Что вы чувствуете? Злость? Обиду? Разочарование? Если честно, мы вас прекрасно понимаем.
Несмотря на то, что жизнь — это удивительная вещь, в ней случаются неприятные моменты, которые могут выбивать из колеи. Однако важно помнить одно — все неприятные моменты временны. Справляясь с горем мы становимся мудрее, терпимее, опытней.
Любая ситуация, даже такая как смерть близкого человека учит нас принимать то, что даже осознать сложно. Мы возрождаемся, принимаем новую реальность и начинаем все с начала.
Урок 2: Преодоление горя учит нас ценить моменты
После смерти человека его друзья и члены семьи еще долго скорбят о нем. Их вечера проходят в воспоминаниях, каждый рассказывает какую-нибудь историю связанную с усопшим. Как сказал доктор Сьюз в знаменитой цитате: «Иногда, ты не осознаешь ценность момента до тех пор, пока он не станет воспоминанием».
Горе учит нас ценить каждую секунду, проведенную с теми, кто для нас значит больше всего,. Даже если это обычный семейный ужин или совместный поход по магазинам.
Урок 3. Преодолевая горе, мы учимся полагаться на других
Очень часто случается следующая ситуация — в сложный момент мы закрываемся в ракушку. Отгораживаемся от мира, ни с кем не общаемся — одиночество становится более предпочтительным, чем времяпрепровождение с кем-либо. Мы не хотим никого видеть рядом. И, если честно, это частая ошибка многих людей. Да, большинству из нас нужно определенное время для того, чтобы побыть один на один с самим собой. Однако чтобы не чувствовать себя подавленным, важно позволять себе принимать эмоциональную поддержку от других людей.
Горе учит нас полагаться на помощь наших друзей и семьи, особенно в эмоционально сложные времена.
Урок 4. Переживание горя учит нас быть уязвимыми
Справляться с горем довольно сложно и крайне дискомфортно. Нас сложно принимать новую реальность. Бесспорно ощущать светлые эмоции намного приятнее, чем негативные. Поэтому прохождение этого процесса требует от нас принятия дискомфорта. Как бы вы чувства не испытывали, помните — они не будет длиться вечно. Горе учит нас признавать глубину наших чувств.
Посещение психолога, изучение материалов о том, как пережить горе, общение с хорошим другом — все это помогает нам подняться с колен и идти дальше.
Урок 5: Преодоление горя учит нас тому, что жизнь — это движение вперед
Люди, пережившие значительную потерю, нередко испытывают чувство вины, когда в конце концов возвращаются к своей обычной жизни. Им кажется, что таким образом они придают память умершего человека. Но это не так. Когда глубокая скорбь перерастает в светлую грусть — это нормально. Это жизнь. Горе учит нас тому, как важно вступать в следующую фазу этой жизни. Хотя продолжать любить умершего человека и скучать по нему — это также нормально. Помните об этом.
В момент, когда вы только толкнулись с потерей вам кажется, что это невозможно. Но знайте — по ту сторону горя вас ожидает прекрасная жизнь.
Мы оказываем следующие услуги:
